Медитация, как развитие и познание себя

[Marusia 789]

Медита́ция (латинское meditatio — обдумывание, размышление) — умственный процесс.

Медитация до XX века обозначало – концентрирование на проблеме, глубокое размышление, внутреннюю молитву, а также определенная форма философской лирики. К концу XIX века, во времена распространения увлечения европейцев индийской йогой и буддизмом, под данным термином стал пониматься глубинный процесс приведения своей психики в состояние особой внутренней сосредоточенности. Данное состояние сознания, является переходным между телесным и внетелесным и часто носит название медитативный транс. Некоторые из техник медитации могут быть связаны с созерцанием или выполнением дыхательных упражнений, а так же исполнением каких-либо повседневных действий. Целью практик любой медитации является так называемый переход в более «высшее» состояние сознания, при которых ум человека будет являться не основным центром, а лишь инструментом, при помощи которого формируется Воля.

Истоки возникновения такого понятия, как медитация теряются где-то в глубине времен. Ряд самых ранних среди известных источников письменности, посвященных медитации, датируются приблизительно 1500 годом д.н.э. и восходят своими корнями к старинным индийским обычаям. Данные источники содержат различные религиозные писания, которые известны под названием "Веды". Они рассматривают традиции медитации в древней Индии. Развитие различных форм медитации началось в VI до н.э.: в Китае - таоистская, в Индии - буддистская, даже древние греки занимались медитацией.

К первым христианам, начавшим использовать медитацию, можно отнести отшельников, живших приблизительно в IV веке н.э. в египетских пустынях Их медитативная практика чертами своими напоминала традиционную медитацию: индуистскую и буддистскую.

В XI и XII веках н.э. в Японии распространилась медитация "Дзадзен" (дзеновская форма медитации).

Наконец, в середине XX века (приблизительно в 60-х годах) волна медитативной практики захватила Соединенные штаты. Проявилась она в форме, которая представляет собой западный вариант индуистских традиций. Данная форма медитации в США была завезена Махариши Махеш и носит название "Трансцендентальная медитация".

Медитация - всегда является нечто большим, чем просто релаксация, это прежде всего - освобождение, взгляд, направленный внутрь себя. Посредством медитации вы можете войти в состояние покоя, в состояние некой «высшей светлой радости».

Медитацией занималось и продолжает заниматься огромное количество людей на земле. На сегодняшний день различных школ и направлений медитации - существует множество. Но по сути, все школы медитации можно разделить на две большие ветви: одни, продолжают древние традиции и, в основном, опираются на знания предков; другие развиваются с большим успехом, опираясь на знания, которые дает современная наука.

По всему миру эзотерики разных стран считают основным методом своего развития – медитацию. Психологи ищут и находят в технике медитации различные прикладные практические методики для применения в условиях современного, постоянно меняющегося мира. Но все они сходятся в одном, медитация – это, прежде всего техника индивидуального развития самого человека, так как только сам человек способен войти в пространство своего внутреннего «Я».

Эффекты, достигаемые в результате применяемых медитативных упражнений разнообразны и множественны. Однако, одной из наиболее важных целей медитации, было и остается - достижение чувства внутреннего глубинного спокойствия, позволяющее правильно оценивать различные аспекты своей жизни.

Основное положительное и важное влияние медитаций на человека это: развитие его аналитических способностей, умение правильно и гармонично сочетать интуицию и логику, повышение способностей интеллекта, а также усиление глубины восприятия окружающего и внутреннего мира.

Кроме того, медитация:

- улучшает память и способствует ликвидации бессонницы;

- помогает общему оздоровлению организма;

- повышает выносливость и развивает устойчивости организма к различного рода заболеваниям;

- развивает чувство гармонии и красоты;- вырабатывает и помогает развить экстрасенсорные способности.

Однако такой эффект, как позитивное изменение своего мироощущения, гармония во взаимоотношениях и успех в делах – достигается систематическими медитациями.

[маремьяна 5 878]

Интересная и содержательная статья, Marusia! Спасибо!

[мастер 13 858]

Вот это, Маруся, вы дали... Какая статья то познавательная. Попробую теперь привлечь Лорика к медитации...

[Lorik 2 563]

Вот это, Маруся, вы дали... Какая статья то познавательная. Попробую теперь привлечь Лорика к медитации...

Ну мастер, спасибо за приглашение . Я Вас в свою очередь хочу пригласить в "фазу" Михаила Радуги или правильнее Радуга Очень меня эта тема заинтересовала

[Lorik 2 563]

Медита́ция (латинское meditatio — обдумывание, размышление) — умственный процесс.

Медитация до XX века обозначало – концентрирование на проблеме, глубокое размышление, внутреннюю молитву, а также определенная форма философской лирики. К концу XIX века, во времена распространения увлечения европейцев индийской йогой и буддизмом, под данным термином стал пониматься глубинный процесс приведения своей психики в состояние особой внутренней сосредоточенности. Данное состояние сознания, является переходным между телесным и внетелесным и часто носит название медитативный транс. Некоторые из техник медитации могут быть связаны с созерцанием или выполнением дыхательных упражнений, а так же исполнением каких-либо повседневных действий. Целью практик любой медитации является так называемый переход в более «высшее» состояние сознания, при которых ум человека будет являться не основным центром, а лишь инструментом, при помощи которого формируется Воля.

Истоки возникновения такого понятия, как медитация теряются где-то в глубине времен. Ряд самых ранних среди известных источников письменности, посвященных медитации, датируются приблизительно 1500 годом д.н.э. и восходят своими корнями к старинным индийским обычаям. Данные источники содержат различные религиозные писания, которые известны под названием "Веды". Они рассматривают традиции медитации в древней Индии. Развитие различных форм медитации началось в VI до н.э.: в Китае - таоистская, в Индии - буддистская, даже древние греки занимались медитацией.

К первым христианам, начавшим использовать медитацию, можно отнести отшельников, живших приблизительно в IV веке н.э. в египетских пустынях Их медитативная практика чертами своими напоминала традиционную медитацию: индуистскую и буддистскую.

В XI и XII веках н.э. в Японии распространилась медитация "Дзадзен" (дзеновская форма медитации).

Наконец, в середине XX века (приблизительно в 60-х годах) волна медитативной практики захватила Соединенные штаты. Проявилась она в форме, которая представляет собой западный вариант индуистских традиций. Данная форма медитации в США была завезена Махариши Махеш и носит название "Трансцендентальная медитация".

Медитация - всегда является нечто большим, чем просто релаксация, это прежде всего - освобождение, взгляд, направленный внутрь себя. Посредством медитации вы можете войти в состояние покоя, в состояние некой «высшей светлой радости».

Медитацией занималось и продолжает заниматься огромное количество людей на земле. На сегодняшний день различных школ и направлений медитации - существует множество. Но по сути, все школы медитации можно разделить на две большие ветви: одни, продолжают древние традиции и, в основном, опираются на знания предков; другие развиваются с большим успехом, опираясь на знания, которые дает современная наука.

По всему миру эзотерики разных стран считают основным методом своего развития – медитацию. Психологи ищут и находят в технике медитации различные прикладные практические методики для применения в условиях современного, постоянно меняющегося мира. Но все они сходятся в одном, медитация – это, прежде всего техника индивидуального развития самого человека, так как только сам человек способен войти в пространство своего внутреннего «Я».

Эффекты, достигаемые в результате применяемых медитативных упражнений разнообразны и множественны. Однако, одной из наиболее важных целей медитации, было и остается - достижение чувства внутреннего глубинного спокойствия, позволяющее правильно оценивать различные аспекты своей жизни.

Основное положительное и важное влияние медитаций на человека это: развитие его аналитических способностей, умение правильно и гармонично сочетать интуицию и логику, повышение способностей интеллекта, а также усиление глубины восприятия окружающего и внутреннего мира.

Кроме того, медитация:

- улучшает память и способствует ликвидации бессонницы;

- помогает общему оздоровлению организма;

- повышает выносливость и развивает устойчивости организма к различного рода заболеваниям;

- развивает чувство гармонии и красоты;- вырабатывает и помогает развить экстрасенсорные способности.

Однако такой эффект, как позитивное изменение своего мироощущения, гармония во взаимоотношениях и успех в делах – достигается систематическими медитациями.

Marusia, спасибо за интересные материалы Я уверена, что Вы сами владеете различными методами медитации, может, потом поделитесь Вашим опытом

[мастер 13 858]

Ну мастер, спасибо за приглашение . Я Вас в свою очередь хочу пригласить в "фазу" Михаила Радуги или правильнее Радуга Очень меня эта тема заинтересовала

Лорик! Я профан в медитациях пока. Вы, хоть насчет фаз то просветите для начала...

[мастер 13 858]

Marusia, спасибо за интересные материалы Я уверена, что Вы сами владеете различными методами медитации, может, потом поделитесь Вашим опытом

То, да! Маруся - очень матерый специалист по медитации...

[Lorik 2 563]

Лорик! Я профан в медитациях пока. Вы, хоть насчет фаз то просветите для начала...

Мастер, не кокетничайте ,уверена, что Вы владеете всеми методиками касательно познания себя, и медитациями и техниками осознанного сноведения и выхода из тела

"Фаза"... Центральное понятие М. Радуги: "Фаза имеет два основных признака: во-первых, полное осознание, а во-вторых, понимание того, что ты находишься вне своего привычного физического тела" . А если серьезно, Ваше мнение

[мастер 13 858]

Мастер, не кокетничайте ,уверена, что Вы владеете всеми методиками касательно познания себя, и медитациями и техниками осознанного сноведения и выхода из тела

"Фаза"... Центральное понятие М. Радуги: "Фаза имеет два основных признака: во-первых, полное осознание, а во-вторых, понимание того, что ты находишься вне своего привычного физического тела" . А если серьезно, Ваше мнение

Лорик! Какое кокетство? Никуда я из своего тела пока не выходил... Только, если вы с Марусей научите...

[Lorik 2 563]

Лорик! Какое кокетство? Никуда я из своего тела пока не выходил... Только, если вы с Марусей научите...

Мастер! Как только сама техники освою, обязательно Вас научу, спасибо за доверие . Пока сама семинары он-лайн просматриваю....А ведь эта темка есть на форуме , я ее уже изучила

[мастер 13 858]

Мастер! Как только сама техники освою, обязательно Вас научу, спасибо за доверие . Пока сама семинары он-лайн просматриваю....А ведь эта темка есть на форуме , я ее уже изучила

Значит будете, Лорик, главной по медитациям и выходу из тела в астрал... Я вам доверяю!

[Lorik 2 563]

Значит будете, Лорик, главной по медитациям и выходу из тела в астрал... Я вам доверяю!

Спасибо, Мастер! Доверие-грандиозная вещь

[мастер 13 858]

Спасибо, Мастер! Доверие-грандиозная вещь

То, да, Лорик!

[Lorik 2 563]

То, да, Лорик!

[мастер 13 858]