Знахарские рецепты при ухудшении и потери памяти

[эгли 4 655]

Из письма:

«Заметила, что стала терять память. Зайду в комнату и стою, вспоминаю, зачем я сюда пришла. Иногда вспомню, а иногда нет. Или, на­пример, при разговоре не могу найти подходящее слово. Знаю его, но не помню. Боюсь, что дальше будет хуже. Моя мама в старости настолько теря­ла память, что, уйдя в магазин за хлебом, забыва­ла назад дорогу. Мы клали ей в карман записку с адресом и телефоном. Подскажите, чем можно укрепить слабую память?»

Ответ

. Очень укрепляют работу головного моз­га и обостряют память такие продукты, как ры­ба — сардина, лосось, сельдь, и консервы трес­ки. Для памяти и здоровья мозга нужно обяза­тельно часто есть клюкву, бруснику и чернику. Ешьте орехи, особенно грецкий орех, желтки пе­репелиных яиц, пейте сок свеклы и капусты. Во время еды не забывайте проглотить на кончике ложки семена льна. Больше гуляйте на свежем воздухе. Учите вслух стихи, это очень тренирует память. Каждый день спите после обеда 1-2 ча­са. Если вы не поленитесь и будете выполнять данные рекомендации, то ваш мозг будет долгие годы активен, работоспособен, а ваша память бу­дет крепкой, как в прежние годы!