Знахарские рецепты "Для тех, кто страдает от худобы"

[Sakura 972]

Когда полные женщины вздыхают о том, как бы по­худеть, им и в голову не приходит, сколько на свете лю­дей желают набрать хоть немного веса. Да и сами тол­стухи, увидев чрезмерную худобу, говорят: «Нет, лучше уж быть полной, чем худой». Очень многие женщины ломают голову над тем, что предпринять,чтобы побыстрее набрать вес. Предлагаю семидневное калорийное меню и буду очень рада, если худенькие женщины достигнут желаемых результатов.

Прежде чем вы приступите к еде, нужно произнести:

Будь тело полно и гладко,

А на боках моих складка.

Любой кусок, завяжись в жирок!

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь.

Аминь.

Питание при излишней худобе (чтобы набрать вес)

Понедельник

1-

й завтрак: кофе со сливками и сахаром, сдобная булка с маслом и джемом, 1 йогурт.

2-

й завтрак: каша манная с маслом, 1 яйцо всмятку, хлеб с сыром и маслом, чай сладкий с лимоном.

Обед: салат овощной с оливковым маслом, суп хар­чо с бараниной и зеленью, свиная отбивная с карто-

фельным пюре, 100 г сметаны деревенской, хлеб пше­ничный, какао на сгущенном молоке, пирожное завар­ное.

Полдник: пирожки с мясом, горячий шоколад, апель­син, чай зеленый с лимоном,

Ужин: холодец мясной, пюре с мясными фрикадель­ками, коржик песочный, компоте вишней.

Вторник

1- й завтрак: горячие сосиски, сдобная булочка с маслом, кофе со сгущенным молоком.

2- й завтрак: гречневая каша с маслом, глазунья с беконом, бутерброд с колбасой, какао со сливками.

Обед: помидоры, фаршированные сыром, солянка сборная, киевская котлета, макароны с маслом, компот из кураги, кусок торта с кремом, фрукты.

Полдник: блины с маслом или сметаной, чай с саха­ром и лимоном, творожный десерт.

Ужин: рисовая запеканка со сливочным соусом, пе­ченые яблоки с изюмом и курагой, жареные пончики в сахарной пудре, горячее молоко, шоколадка.

Среда

1-

й завтрак: ромовая баба с сахарной глазурью, ка­као со сливками, 2 банана.

2-

й завтрак: отварные свиные сардельки, жареный картофель, бутерброд с сыром и маслом, чай с сахаром и лимоном.

Обед: салат мясной с майонезом, щи украинские, наваристые с мясом. Баранья нога с отварной картош­кой, пшеничный хлеб, пампушки со сливочным кремом, кофе с мороженым.

Полдник: сдобное печенье, 100 г сметаны, чай со сливками, груша.

Ужин: плов из баранины, салат из помидоров и огур­цов, пирожки с печенью жареные, кисель из ягод.

Четверг

1-

й завтрак: бутерброд, творожный крем, какао на сливках, яблоко.

2-

й завтрак: суп молочный рисовый, 1 отварное яй­цо, ореховое пирожное, кофе с молоком, салат из фрук­тов.

Обед: салат из картофеля и кальмаров с майонезом, суп мясной с клецками, блины с мясом, жареная капу­ста с уткой, компот из сухофруктов, виноград.

Полдник: рулет бисквитный со сливочным кремом, клубника со взбитыми сливками, горячий шоколад.

Ужин: фаршированная свинина с гречневой кашей, салат из свеклы с черносливом, пирог с капустой, чай с лимоном и сахаром, фрукты или мороженое.

Пятница - суббота

любое меню из предшествующих дней.

Воскресенье

1-й завтрак: жареная колбаса с горячими тостами, сыр, фрукты, чай.

2-й завтрак: 2 яйца всмятку, суп молочный с верми­шелью, бутерброд с сыром и маслом, чай с медом и ли­моном.

Обед: салат мясной, уха из осетра или семги, кури­ная ножка, фаршированная грибами, оладьи с джемом или сметаной, компот из ягод.

Полдник: пирожки с картошкой жареные, какао на сгущенном молоке, бананы.

Ужин: салат овощной, томатный суп с сыром, тефте­ли с картофельным пюре, 100 г сметаны, горячий шоко­лад, фрукты.