Обучение магии в домашних условиях: форум о магии и колдовстве, гадании на будущее на обычных картах и Таро

Пожалуй, нет на земле более древней науки, нежели магия. Она была первоосновой всего. Высшей магией было сотворено все сущее на земле, и это не просто слова, ведь магия подразумевает под собой действия, в основе которых лежит слово. Магия вершила судьбы и изменяла ход истории, она была сильным орудием в руках опытных мастеров, владеющих сакральными знаниями и причастными к тайнам.

Для мага учителем является сама природа, все люди, с которыми он встречается на Пути. Особое значение имеет общение с подобными себе, когда обмен опытом и знаниями – это часть самосовершенствования. Именно там, где основным интересом является личностный рост, а предметом обсуждения – магия, форум мастеров становится одним из важных этапов

Авторизация  
Эйжени

Как сделать каждый день счастливым

В теме 1 сообщение

Вы — полный хозяин своей судьбы. Вы хотите чувствовать, как мир и по­кой входит внутрь Вас. Каждый день, наполненный положительными эмоциями, становится счастливым. Формировать свое будущее, эффективно отдохнуть и набраться сил - помогут несколько несложных упражнений.

Техника расслабления

Сначала необходимо научиться расслаблять­ся, чтобы поток идей протекал через вас сво­бодно и легко. Для этого совсем не нужно ложиться на пол и расслабляться долго и упорно. Более того, чем сильнее вы хотите расслабить­ся, тем труднее вам это удается. Примените метод активной релаксации. Такую релаксацию можно проводить в рабочем кресле, в дорожной пробке и на скучном заседании. Здесь нет жест­ких правил.

Начните с ног: сильно потяните носки ступней на себя (пятки в это время тяните вниз), задержи­те мышцы в напряженном состоянии на несколь­ко минут и резко расслабьте — 3 раза. Сильно на­прягите мышцы ног — икры и бедра, задержите мышцы в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте — 3 раза. Сильно напря­гите мышцы ягодиц и живота, задержите мышцы в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте — 3 раза.

Теперь мышцы груди, грудной клетки: точно так же сильно напрягите эти мышцы, задержите их в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте на глубоком выдохе (если есть возможность, то «в голос») — 3 раза. Мышцы рук — плечи, предплечья и кисти: сильно напрягите мышцы рук, сожмите кулаки, за­держите мышцы в напряженном состоянии на не­сколько минут и резко расслабьте — 3 раза.

Упражнение

Если вы дома, то зажгите свечу и включите расслабляющую музыку. Если в машине - вклю­чите радио с приятной музыкой или кассету. Можно надеть наушники, чтобы ничего не слы­шать. Займите удобное положение. Расслабьтесь. Вы — полный хозяин своей судьбы. Все слу­чится именно так, как вы того желаете. Подумай­те о событии, которого вы ждете. Представьте в мельчайших деталях, как все будет происходить. Взращивайте в себе чувство благополучия. Ес­ли у вас есть ощущение неблагополучия, сделай­те все, что нужно, для того чтобы подняться над ситуацией, чтобы с ней справиться. Сейчас закончился очередной виток в вашей жизни, и вы можете охватить взглядом всю пер­спективу в целом. Отпустите то, что не нужно, и возьмите с собой то, что вам еще пригодится в новом году и вообще в вашей жизни. Плохие мысли ведет к плохому самочувствию, и на­рушают нашу внутреннюю гармонию. Осознать нали­чие плохих мыслей — это хороший способ от них избавиться. Осознание исцеляет мгновенно, но только в том случае, если вы не будете снова опускаться в пу­чину негатива: в осуждение, обиду, ненависть. Когда человек стремится к самосовершенствованию, духовно­му росту, воспитанию в себе лучших чувств, на его пу­ти всегда возникает большое количество препятствий. Обратите ситуацию в шутку, назовите препятствия ва­шими личными тренажерами, и они сами по себе нач­нут рушиться перед вами.

Техника расслабления

Подготовьтесь как обычно. Почувствуйте свое тело как тело Света. Для начала просто представь­те трубку Света, расположенную в вашем теле. Ее размер вы получите, если соедините средний и большой пальцы вместе. Трубку Света можно представить похожей на флуоресцентную стеклян­ную трубку, проходящую внутри вашего тела. Она берет начало в точке, расположенной на расстоя­нии ладони над головой, а заканчивается на ла­донь ниже ног. Свет входит в макушку вашей головы в районе «коронной» чакры, или, другими словами, в том месте на голове, которое пульсирует у новорож­денного младенца (в родничок). Выходит она из тела в промежности, в точке между анусом и ге­ниталиями, продолжается вниз между ногами и заканчивается в точке, расположенной на расстоя­нии длины ладони ниже подошв. Представьте, что, когда вы делаете вдох, свет проникает в вас сверху, а когда вы делаете вы­дох — выходит из вас снизу вверх. Делайте так в течение 15—20 минут. С каждым разом свет все интенсивнее начнет заполнять каждую клеточку вашего тела, каждый орган и в конечном итоге за­полнит все пространство внутри и вокруг вас.

Упражнение № 1На запястье правой руки наденьте резинку. Это может быть простая резинка, которую использу­ют в банках для денег, а может быть красивый браслет. Как только поймали у себя негативную мысль, сразу же оттяните резинку, больно (да-да, действительно больно) ударьте себя по руке и сра­зу же проговорите аффирмации.

Упражнение № 2 Представьте себя на берегу моря. Ровный и мо­нотонный плеск волн... Запах водорослей... Крики чаек... Вы сидите на теплом песке и обдумываете прошедший день или грядущее событие. У вас в руках прозрачный стакан или банка. Если в те­чение дня у вас было больше светлых мыслей и добрых поступков, положите в баночку красивый светлый камешек. Если же вас одолевали тяже­лые мысли и обуревали дурные эмоции — найди­те черный... Закончив ретроспекцию, посмотрите сквозь стекло на камешки. Какого цвета камеш­ки преобладают? Это можно делать дома с фасолинами разного цвета...Путь к здоровью проходит через формирование пози­тивных утверждений, которые производят реальные из­менения на физиологическом уровне. Сегодня эта кон­цепция завоевывает все больше и больше сторонников, ведь ученые начинают подтверждать связь между душой и телом, между духовностью и здоровьем. Создается впечатление, что наш генетический код запрограммиро­ван таким образом, чтобы заставить нас поверить в выс­шую силу и дать нам понять, что с помощью веры, оп­тимизма и решительных действий мы можем победить смертельные болезни и продлить полноценную жизнь.

Мирное дыхание

Сделайте вдох, представляя себе, как мир и по­кой в образе чистого серебристого, белого или зо­лотого цвета наполняют ваше тело (начиная с го­ловы и заканчивая пальцами на ногах).Сделайте паузу и затем сделайте выдох, пред­ставляя себе, как напряжение, усталость, гнев или раздражение, словно дым из трубы, покидают ва­ше тело (от пальцев на ногах и до головы). И сно­ва... и снова... до тех пор, пока ваш выдох не бу­дет абсолютно чистым и прозрачным, а тело не начнет светиться.

Упражнение

Приглушите свет и зажгите благовония. По­ставьте мелодию в восточном стиле... Сядьте и рас­слабьтесь. Дышите медленно и глубоко. Мыслен­но войдите в медленные и прозрачные воды реки... Представьте себе большую красивую рыбу, пере­ливающуюся всеми цветами радуги и плывущую в глубинах вод. Внимательно посмотрите на ее че­шуйки, плавники и хвост. У рыбы есть имя: это Первый Целитель. Тот, Кто Никогда не лжет, однажды сказал мне, что, если вы попросите эту рыбу снять вам боль или избавить от болезни, она выполнит просьбу. Смотрите, как рыба подплывает к той области вашего тела, где находится очаг болез­ни, и высасывает из вас всю негативную энергию. Существуют другие рыбы, которые носят име­на Второго, Третьего, Четвертого, Пятого и Шес­того Целителей, и которые плавают вокруг вас и готовы помочь вам. Сейчас же призовите другую рыбу, которая вольет в вас новую энергию. Вни­мательно присмотритесь, какого цвета радуги эта энергия. Перед тем как открыть глаза, поблагодарите рыб за оказанную вам помощь. Посмотрите по справочнику цветов, что означает этот цвет.

Как вступить в контакт со своим подсознанием

Бывают моменты, когда без какого-либо усилия ра­зума из глубин нашего подсознания мгновенно, внезап­но и очень вовремя выплывает некая идея, позволяю­щая нам успешно разрешить определенную ситуацию. Откуда же исходят такого рода идеи? Начиная с момента оплодотворения яйцеклетки в ДНК организме содержится бесконечное количество ин­формации. Это несомненный и удивительный факт. Но еще более удивительно, что каждый из нас за доли се­кунды может получить доступ к этой информации и использовать ее для решения своих проблем.

Упражнение

Займите исходное положение. Расслабьтесь. Представляйте перед собой желтый или белый круг. Пытайтесь удержать мысленный образ как можно дольше. Делайте это упражнение по 5 ми­нут в день 2—3 месяца. Если вам удалось задер­жать образ на 30 секунд, то вы многого достигли. Теперь вы можете перейти ко второму этапу. Займите исходное положение. Расслабьтесь. Четко сформулируйте вопрос. Например: «Как мне достичь понимания?» Сконцентрируйтесь на во­просе. Ваши подсознание и интуиция, проведя всю аналитическую работу, обязательно дадут вам на него ответ. Ответ может прийти в виде знака или и другой форме, которую вы готовы воспринять.

Расслабляющий стон

На пять минут позвольте себе громко постонать, чтобы освободиться от напряжения и усталости, на­копившихся за целый день. Не хотите своим сто­ном пугать окружающих — мурлычьте какую-ни­будь песенку, думая при этом: «Я пою для собствен­ного удовольствия в предвкушении счастья!»Любая песенка, даже немного грустная, — от­личный целитель! Она возвышает дух и наполня­ет нас надеждой на то, что все пройдет. И лишь любовь останется!

Как сделать каждый день счастливым

Начинается прекрасный месяц — месяц вдохнове­ния, мечтаний и свершений. Думайте о хорошем и от­мечайте каждый день как праздник со своими близ­кими. Это такой хороший повод побыть с родными и друзьями рядом, собраться за одним столом, порадо­ваться друг другу.

Каждый день — это счастье. Попробуйте искренне поверить в это.

Упражнение

Займите свое любимое место для медитаций. Сосредоточьтесь на своих самых счастливых вос­поминаниях. Воспроизведите в мельчайших дета­лях тот миг, когда вам действительно повезло. Вспомните свои ощущения, вкус победы, ра­дость — все положительные эмоции. Представьте, что все это становится светом. Свет удачи концен­трируется, собирается воедино, превращаясь в ма­ленькую удивительно яркую звезду. Звезду, кото­рая так близко, что вы мысленно подставляете под нее ладонь. Подержите звезду удачи на ладони, почувствуйте радость и покой. Теперь осторожно сожмите кулак. Почувствуйте, как свет пульси­рует в вашей руке. Приложите ее к сердцу. Ва­ше сердце и ваша удача стучат в унисон. Глубоко вдохните. Откройте глаза. Теперь, как только у вас возникнет ощущение, что удача вас покинула, положите руку на сердце и прислушайтесь к его биению.

Активная релаксация

Напрягите, затем по очереди расслабьте каж­дую группу мышц в вашем теле. Начните со ступ­ней и поднимайтесь к голове (пальцы ног, щико­лотки, голени, колени, бедра, ягодицы, спина, кисти рук, запястья, локти, плечи, шея, голова, лицо). Этот метод даст вам возможность быстро и эффективно отдохнуть и набраться сил. Множество чувств мешают нам установить контроль над реальностью своей психики, а значит, и над своей жизнью. Самым пагубным из этих чувств является страх. Страх калечит человеческую душу, лишает ее эмоционального благополучия. Любой страх (боязнь изменений, одиночества, поте­ри любимого человека) может стать источником болез­ной и неудач. Проблема состоит в том, что чувство стра­ха черпает свое могущество в образах, а воображение, как мы помним, всегда побеждает волю. Страх — это многоголовая гидра. Бесполезно рубить ей головы, если на месте прежних сразу вырастают новые. Страх по­добен тому великану, который становится тем сильнее, чем больше мы с ним воюем. Но как же тогда преодо­леть страх? Способность побеждать страх, отбрасывать сомнения и достигать успеха таится внутри нас, ожидая того чу­десного момента, когда наше воображение выпустит на волю скрытые силы и запустит механизм, превращаю­щий намерение в действие. Каждый без труда может прогнать страх с помощью этой практики.

Упражнение

Включите нежную, приятную музыку. Зажги­те свечи, притушите свет. Расслабьтесь. Поды­шите медленно и глубоко. Затем вернитесь к нор­мальному режиму дыхания. Подумайте об очень любимом и значимом для вас человеке, который совершил уже свой пере­ход. Обратитесь к нему за помощью. Расскажите ему о своих страхах и попросите его унести эти страхи в иной мир. Посидите в молчании и почув­ствуйте присутствие любящей вас души, что при­шла помочь и поддержать вас. Представьте, как этот человек своими руками снимает с вас груз проблем и страхов и вам ста­новится легче дышать. Теперь представьте, что эта душа заполняет вас светом и создает вокруг вас серебряный кокон безопасности, оснащенный датчиками. Если вдруг опасность приблизится к вам, датчики подадут сигналы высшим силам, ан­гелам-хранителям и они немедленно примчатся и защитят вас. Если у вас не получилось с первого раза, не огорчайтесь — в течение недели эта практика соз­даст вокруг вас такой мощный защитный слой, что — поверьте — никакому страху его не преодо­леть!

Общение с животными

Возьмите на руки (или присядьте рядом) со­баку, кошку, любое другое домашнее животное, которое вы любите, и просто погладьте его! Мяг­кая шерстка и тепло тела — прекрасное исцеляю­щее средство. Животные любят и боготворят нас. В своей любви они жертвенно забирают наши бо­лезни и неприятности... Кошки любят ложиться на больные места, позвольте им это делать. Гладя любимое животное, проговаривайте: «Я на­полняюсь любовью! Я люблю все создания Божьи! Н моей жизни так много любви, что она озаряет все вокруг».

Как пробудить скрытые способности

Духовное развитие позволяет нам эволюционировать! развивать наши способности. Просветление — это конечная цель, но путь к нему подразумевает самоактуализацию, проявление данных нам талантов. Для того чтобы двигаться вперед, нужно заложить правильные позитивные установки.

Упражнение

Находясь в состоянии расслабления, повторяйте себе:

Во мне есть глубинная мудрость.

Я наполняюсь оптимизмом.

Жизнь для меня — источник знания.

Прямо сейчас во мне просыпаются скрытые до сих пор способности.

Я использую свои способности на благо другим.

Внутри меня есть сила, позволяющая мне укрепить свою волю и организовать свою деятельность.

Я обладаю силой, чтобы достичь всех своих целей.

Расслабляющий смех: Смех — самое хорошее лекарство от всех болезней и неурядиц. Он укрепляет мышцы живота и грудной клетки. Смехотерапия — один их самых древних и од­новременно один из самых прогрессивных методов улуч­шения нашей жизни. Ученые установили, что 100 позитивных реакций на веселую шутку сжигают столько же калорий, что и 10 часов гребли! Смех настолько расслабляет, что не­которые психиатры обращаются к нему как к особой разновидности лечения многих психических проблем. Как давно вы не смеялись от всей души, так зарази­тельно, что за вами начинали сначала улыбаться, а потом и смеяться окружающие вас люди? Часто людям рядом с вами нужна причина, для того чтобы рассмеяться, а потому они могут поинтересоваться, что вас так развеселило.Если хотите — поделитесь с ними возможностью сме­яться просто так. "Устройте пятиминутку всеобщего смеха — ничего не делайте, просто смейтесь!

Отдых

Лежа в густом разно­цветий луговых трав, вдыхая их аромат и глядя в чис­тейшей синевы небо, начните благодарить этот мир, в котором мы пребываем. Вы знаете, что слово «мир» име­ет несколько значений. Выберите одно из них для себя и начните его медленно, «со вкусом» проговаривать и пропевать...

Как наладить общение

Практически каждый человек на своем опыте знает, как нелегко наладить общение не только с людьми, с ко­торыми мы вынуждены общаться в силу обстоятельств, но и с теми, которые нам действительно близки. Непонимание, враждебность, неумение и нежелание слушать другого человека, агрессия или равнодушие... порой ка­жется, что к душе, заключенной в другую телесную обо­лочку, просто невозможно пробиться. Один из божественных уроков, который я усвоила, состоит в следующем: каждый раз, когда судьба броса­ет нам вызов, и мы сталкиваемся с проблемой взаимо­отношений (здоровья, финансов и пр.), надо отойти от нее, забыть о ней и обратиться к Богу. Пусть высший разум откроет вам истину, спрятанную в стоящей пе­ред вами проблеме. Мы всегда попадаем только в те ситуации, которые необходимы нам для нашего пробу­ждения. Вам выпало счастье получить еще один урок — ва­ша задача понять это и рассматривать все в позитив­ном ключе. Спросите себя: 1. Чему учит меня эта ситуация?2. Что хорошего из этой ситуации я могу извлечь уже сейчас? Научитесь безусловной любви. Если вы сумели абстрагироваться от своей проблемы, от своего мнимого несчастья, то поймете, что подлинный смысл нашей жизни в любви. Именно через свет и любовь мы находим путь к божественному источнику. Ничто так не измени вашу жизнь, как чувство любви к людям и к самой жизни. Это отразится буквально на всем — на принятии решений, воспитании детей, общении с друзьями, карьере, вкладе в общественную жизнь. Нужно любить жизни во всех ее проявлениях, со всеми ее трудностями и проблемами. Такой подход наполнит ваше существование энергией, радостью и светом. Любите себя хотя бы из благодарности за то, что вы живете. Любите загадку жизни, процесс созидания, процесс реализации задуманного вами. Когда вы любите вы преображаетесь духовно.

Аутотренинг

Вы уже знаете и умеете расслабляться. Вот еще один способ расслабления. Подготовьтесь: создайте в комнате полумрак и поставьте перед собой зажженную свечу. Сядьте, вытяните ноги. Смотрите на свет свечи. Впитайте его глазами, почувствуйте его движение…Закройте глаза и мысленно опустите шарик света к ступням, разделите его на два шарика и вдохните их через большие пальцы ног. Мысленно дышите и поднимайте шарик через каждую из перечисленных частей тела: пальцы ног, щиколотки, голени, колени, бедра, ягодицы... Теперь своим внутренним зрением увидьте, как шарики света объединяются в один и поднимают­ся вверх по вашему телу через органы малого та­за, кишечник и желудок, спину, грудь...Если надо, периодически открывайте глаза и подпитывайтесь светом от свечи. Плечи, шея, го­лова, лицо... Теперь снова разделите шарик света надвое и отправьте их один направо, а другой на­лево — сквозь плечи, локти, запястья, кисти рук. Ощутите в этих частях тела приток тепла и рас­слабленность. Теперь отправьте этот шарик в Космос и про­следите, как он медленно поднимается вверх, а вы тем временем возвращаетесь в свое жизнен­ное пространство.

Как обуздать свои эмоции

Вы, конечно, знаете, как неконтролируемые эмоции могут повредить вам, какую боль они причиняют близким вам людям, сколько неприятностей могут принес­ти на работе. Неконтролируемые эмоции — это упущен­ные возможности, несостоявшиеся дружеские контакты, тяжелые воспоминания. Но подавлять эмоции так же опасно, как и выплески­вать их. Именно это первоисточник стресса, нервных расстройств и неудовлетворенности.

Упражнение

Включите приятную музыку, зажгите свечи или благовония. Займите удобное положение. Рас­слабьтесь и позвольте вашему телу отдохнуть. Представьте себе, что вы медленно поднимае­тесь вверх. Вы видите свой дом, свою улицу, свой город, свою страну, весь земной шар. Вот он плы­вет под вами в величественной тишине — малень­кий и прекрасный. Прислушайтесь. Тихий шепот постепенно пере­растает в гул раздраженных голосов. Земля вспы­хивает красными, оранжевыми и желтыми огня­ми. На земле идет вечная борьба, агрессия, проти­востояние. Попробуйте различить свой голос в гуле дру­гих голосов. Подумайте, какую роль играют чув­ства и движения сердца в ваших отношениях с близкими вам людьми. Впускаете ли вы в них из­лишнюю агрессию и непонимание? Сопротивляе­тесь ли любви и пониманию?

Воображение

1. Воссоздайте в памяти образ места, в котором вы когда-либо чувствовали себя расслабленно. Это ваше место покоя. Войдите в это место и «про­живите» там 15—20 минут. Почувствуйте свою связь с Землей и позвольте ей поддержать вас. Ощутите, что Вселенная — это щедрое, нескончае­мое изобилие. Этот источник бесконечного про­цветания находит свое индивидуальное выраже­ние в вас, в вашей жизни.

2. Представьте себе что-нибудь приятное. Воз­можно, вы слишком много думаете о том, что у вас не клеится в жизни. Постарайтесь сосредото­читься на светлых ее сторонах. Вспомните хоть один приятный момент, случившийся за послед­нюю неделю. Что вы ощущали тогда? Как это про­исходило? Воссоздайте эпизод в памяти как мож­но полнее. Вспоминайте его. Останавливайтесь на нем. Еще раз насладитесь спокойствием, испытан­ным в тот миг. Теперь вернитесь в ваше время.

Как правильно есть

Для многих из нас, горожан, еда — это нечто, связанное со страшной спешкой. Если вы научитесь ее внимательно, вы сможете заново открыть для себя чувственное удовольствие от пищи, и это будет еще один важный шаг к тому, чтобы замедлить свой темп жизни ни в большом городе. Правильно принимать пищу - еще один шаг на пути к полному оздоровлению всего организма!

Упражнение

Во время следующего приема пищи не начи­найте есть сразу: потратьте несколько секунд на то, чтобы внимательно посмотреть, что положе­но вам на тарелку. Отметьте различные цвета, формы, текстуру. Оцените, как элементы блюда расположились на тарелке.Затем закройте глаза и отметьте, какие аро­маты источает ваше блюдо. Можете ли вы опре­делить основные запахи? Какие ингредиенты вы могли бы опознать только по запаху?

Теперь на самом деле попробуйте. Смакуйте ка­ждый кусочек. Отметьте ощущение пищи во рту. Думайте об оттенках вкуса, которые вы восприни­маете, тщательно прожевывая пищу, делайте это намного медленнее, чем обычно. Примерно на середине трапезы сделайте пере­рыв на пару минут. Затем, когда вы снова при­ступите к еде, смотрите на каждый кусочек, преж­де чем отправить его в рот. Отметьте послевкусие этого кусочка, настройтесь на вкус следующего. Смакуйте оттенки. Продолжайте есть с тем же отношением. Ко­гда вы сможете уделять больше внимания тому, что едите, расширьте свое осознание, чтобы вос­принять окружающую обстановку и сервировку стола.

Воображайте и мечтайте

Слушая аудиозаписи или компакт-диски, мы неред­ко переносимся в какое-то особенное место — мы сидим у водопада или на вершине горы, лежим посреди широ­кого луга или на берегу океана. Музыка дарит нам мно­жество освобождающих и целительных образов.Пересмотрите свою музыкальную коллекцию. Возможно, что-то уже устарело для вас или надое­ло. Отложите эти кассеты и диски в сторону и при удобном случае отдайте их тому, кто сегодня в них нуждается. Пусть частичка света вашей души кос­нется еще кого-то.

Теперь включите музыку и лягте в удобном для вас месте и удобной позе. Если холодно, обязатель­но хорошо укройтесь. Закройте глаза и соответст­венно звучащей музыке постарайтесь мысленно перенестись в то место, о котором говорит вам му­зыка. Побудьте там всем своим сердцем, детально рассмотрите все, о чем сообщает вам музыка. Ес­ли вы даже уснете под музыку в любимом вами месте, вы еще долго пробудете там и отдохнете ду­шой. Назовите это видение местом Покоя или ме­стом Силы. В следующий раз вам будет гораздо легче окунуться в этот мир вашей мечты.

Как привлечь любовь

Находясь в состоянии непрощения, мы склонны уходить в себя и избегать новых перспективных возмож­ностей. А чтобы привлечь любящего человека в свою жизнь, нужно раскрыться и излучать вибрации готов­ности. Это упражнение покажет вам, как окружить се­бя импульсами любви и хороших мыслей.

Упражнение

Сядьте в тихом и удобном месте. Зажгите све­чу и включите приятную музыку. Сделайте не­сколько глубоких, медленных вдохов, чтобы ус­покоиться и расслабиться.

Подумайте о ком-то близком — например, о ва­шем любимом. Мысленно нарисуйте его образ. Те­перь пошлите ему свою любовь и добрые пожела­ния: прямо из сердца посылайте чистый белый свет, окутывающий адресата с ног до головы.

Теперь создайте образ партнера, своего ребен­ка, лучшего друга или знакомого. Представьте, как они купаются в белоснежном свете вашей любви и расположения.

Теперь вообразите абсолютно незнакомого чело­века — попутчика в метро, соседа по очереди в бан­ке или супермаркете и т. п. Подумайте о нем, пошлите ему свою любовь и добрые чувства. (Не про­пускайте никого только потому, что они неприят­ны или неудачливы, — в любом случае эти люди еще больше нуждаются в вашей любви и добром от­ношении, чем те, кто выглядит счастливым.)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация