Житейские советы на успех, удачу и везучесть

[Афродита 566]

Полоска белая, полоска чёрная… С чем это у вас ассоциируется? С зеброй?! Наш человек. А у вас? Ах, с жизнью?.. Что, знакомая ситуация? И даже всё время повторяется?! Тогда прошу за парту. Попробуем научиться перекрашивать эти жуткие, чёрные полосы хотя бы в серенькие, такие, знаете ли, безликие… всё лучше, чем чёрный град проблем на вашу многострадальную голову. Поярче хотите? И это не проблема! Как говорится, было бы желание.

Что бы вы предпочли: быть везучим или успешным? Везучим, конечно, легче. Ему само всё в руки плывёт, то есть сам вроде ничего и не делает, а всё у него хорошо. Везёт же ему! Так вот таких Судьба «везёт-везёт, везёт-везёт…», а потом… плюнет и бросит! Тяжело тащить-то, хоть бы ручками-ножками пошевелил, что ли! Ну не хочет он сам, не учится шагать самостоятельно, не понимает, глупый, что везение – это всегда обучение! Сидит и ждёт, когда же ещё «повезёт»… И невдомёк ему, что лимит исчерпан, халявы больше не будет! А дальше уж сам, будь любезен.

Всем когда-то в чём-то везло, но мало кто задумывался, что везение – это всегда некий подарок судьбы. Шанс научиться действовать самостоятельно на основе полученного опыта успешности!

Как стать успешным

Так как же становятся успешными людьми, что с ними происходит? А они всегда и везде успевают! Ну, или почти всегда и везде… Ведь само слово успех происходит от слова успеть. Сам смысл этого слова уже предполагает движение. Но только не броуновское! Это уже суета, а в суете – теряется направление. Каждый шаг на пути к поставленной цели просчитывается и достигается своевременно. А это уже движение целенаправленное, и, что не менее важно, самостоятельное!

Как вы думаете, по какому принципу живёт и действует успешный человек, сталкивающийся с препятствиями на своём пути (а они неизбежны, скажу больше – необходимы!)? А принцип простенький, но действенный: «спасение утопающих – дело рук самих утопающих»! Конечно, подразумевается и сила воли, и сила духа, а уж наличие чувства юмора – ну просто обязательно.

У неуспешных людей – заниженная самооценка

А как действует слабый, безвольный человек, когда возникает полоса препятствий (или чёрная полоса, кому что ближе)? Для кого понятие «успех» является чем-то эфемерным, недосягаемым, как, примерно, Нобелевская премия. А он - хитрый (ему так кажется)! Он идёт к «бабе Нюсе в каком-то там поколении». При чём «баба Нюся» выбирается по принципу «где подешевле». Так вот, сейчас она два раза дунет, три раза плюнет… И БУДЕТ СЧАСТЬЕ!!! А ему ничего и делать не надо. Ну, может, в полнолуние сходить в чисто поле и денежку зарыть…

Наивный, он полагает, что можно стать «счастливым и богатым», не прикладывая никаких усилий. Но, как справедливо замечено ещё нашими предками, «как потопаешь – так и полопаешь».

У таких людей, увы, как правило, отсутствуют честолюбие и здоровые амбиции. Им проще плыть по течению, покоряясь судьбе. Эдакие «лежачие камни», под который ни вода, ни что поинтереснее не течёт. Я сейчас на интересные события намекала, если кто не понял. Им только и остаётся, что при каждой неприятности сетовать на судьбу. НО!!!

Когда мы сетуем на судьбу – судьба сетует на нас!!!

И ещё одно очень важное обстоятельство: у неуспешных людей – заниженная самооценка.

Капризная фортуна

Эй! За что вы себя так не любите? Кто это там шепчет, что ему не за что себя любить? Что, совсем не за что? Тогда за что же вас судьба одарит, если вовсе и не за что, вовсе и не заслужили? Фортуна – дама капризная, абы с кем общаться не будет. Она оптимистов любит. Активных уважает. Дерзких и честолюбивых привечает. То бишь – на неё похожих! Вот и думайте.

Уже подумали, и решили начать активно действовать? Но не знаете с чего?

А со злости! Со здоровой злости на себя. Трудно разозлиться? Даже и на это не хватает энергии? Чувствуете зажатость и скованность? Есть очень хорошее упражнение, мобилизующее внутреннюю агрессию, которой вам так не хватает.

Школа магии КЛЮЧ предлагает несколько простых упражнений для привлечения УСПЕХА и УДАЧИ:

Привлечение ФОРТУНЫ.

Упражнение «ЛЕВ»

Сядьте ровно. Спина прямая. Голова на одной прямой с позвоночником. Сидеть лучше на жёстком стуле. Руки лежат на коленях, ладонями вверх. Начинайте с силой ударять себя по коленям, издавая при этом звук «р-р-р-р». При этом звук действительно должен быть грозным, громким и звучным, похожим на рычание льва. Слабенькое повякивание – не пойдёт! Продолжайте распалять себя таким образом не менее пяти минут.

Попробовали? Смешно стало? Ах, муж смотрит теперь подозрительно? Я забыла вас предупредить, что это упражнение лучше выполнять без свидетелей. Ежедневно. О результатах говорить не буду. Сами расскажете.

Теперь о заниженной самооценке. Возможно ли её каким-то образом поднять? А то, действительно, уж очень низко упала, даже на голову давит.

Повышаем самооценку

Разделите чистый лист на два столбца. В левый столбец записываем «за что я себя не люблю», и далее перечисляете, перечисляете… А в правом столбце напротив каждого утверждения пишем контраргумент «а почему это, собственно?..» Например, слева у вас стоит: нет силы воли. Справа пишем: а вот в такой-то ситуации я ух какую волю проявил (а)! Значит есть? А то!

И так далее. Учимся себя любить и ценить. Баловать себя, хорошего, комплиментами.

Вспомнилось. Мой институтский преподаватель (профессор, психолог, умница) говорил: «С утра себя не похвалишь, - весь день ходишь как оплёванный!» Возьмите себе это за правило, я плохого не посоветую.

Но! Не переборщите! Эмоции должны присутствовать в дозированном виде. Излишняя эмоциональность крайне вредна! Вот мы и подошли к теме:

Эмоции: друзья или враги?

А это смотря где, с кем, по какому поводу, и в каких количествах!

Замечали, как начинается «чёрная полоса»?

«После ярких, удачных событий вдруг всё пошло наперекосяк. А ведь как всё было здорово, как мы бурно радовались, ликовали иногда… да-а, вот она, жизнь то. Сглазил себя, что ли…»

А вот и не «вдруг», а вот и не «сглазил»! Просто произошёл перерасход энергии. Представьте, что внутри вас находится некий резервуар, чаша, например. Вспомните уроки химии, и вообразите, что ваша излишняя эмоциональность явилась катализатором, произошла реакция и начался бурный процесс «выплёскивания» из этой чаши вашей драгоценной энергии. То есть, энергии на созидание уже не осталось, а вы по инерции продолжаете действовать. Происходит один сбой, другой и… случается то, что вы для себя определяете как «начало чёрной полосы». Вы чувствуете опустошение, и у вас опускаются руки. Всё!

Мне кажется, вы уже догадались, что нужно делать. При всех положительных событиях – как можно меньше бурных реакций. Не надо на всё происходящее так эмоционально реагировать. Оставьте этот положительный заряд в себе, - он вам ещё пригодится. Посмотрите на успешных людей, они очень сдержанны в своих эмоциях.

Поменьше рассказывайте о своих успехах и достижениях другим. Это называется «поделиться радостью». Да ещё и с выплеском эмоций. Не растрачивайте эту ценнейшую энергию на других, самим пригодится. На всех – не хватит.

Учитесь управлять собой, в противном случае вами будут управлять другие!

Воспринимайте подарки судьбы, как нечто само собой разумеющееся: раз получили – значит, заслужили, заработали. И чего в этом особенного? Спасибо Высшим Силам и, конечно, мне, любимому.

Удерживайте состояние внутреннего покоя и, главное, равновесия. В самом деле, можете себе представить ситуацию: человек ежемесячно получает зарплату и каждый раз закатывает глазки, хлопает в ладошки, дёргает всех за рукав, призывая разделить с ним восторг по этому поводу? Правда, нелепо?

Найдите в себе «золотую середину» ине раскачивайте маятник!

Ну, а если всё же сбой произошёл, то это означает СТОП-СИГНАЛ

При малейших неурядицах после периода активных действий и положительных событий – СТОП. Наступает период покоя. Ваш резервуар (да и организм, кстати) требует пополнения, накопления сил и энергии для новых свершений, для новой «светлой полосочки». Всяческие активные действия в этот период – противопоказаны! Тот, кто игнорирует стоп-сигналы – поступает крайне неразумно. Ничего хорошего из этого не выйдет.

Период покоя у всех длится по-разному. Но его окончание вы почувствуете (если будете этот период соблюдать, конечно!) по тому «шевелению», которое начнёт происходить и внутри вас, и на внешнем, событийном плане.

А в период покоя полезно проделывать упражнение, способствующее внутренней подзарядке:

«РУКИ – КРЫЛЬЯ»

Упражнение выполняется стоя. Включите приятную музыку. Закройте глаза и расслабьтесь. Наблюдайте за собой как бы со стороны, скажите себе мысленно: «Я отпускаю своё тело…» Позвольте своему телу свободно раскачиваться. Затем произнесите: «Мои руки – крылья. Они свободно, без усилий с моей стороны, поднимаются и опускаются… поднимаются и опускаются… я парю…» Сконцентрируйте своё внимание на ощущениях, которые будут возникать, в какой то момент вы действительно почувствуете состояние полёта, как будто открылось «второе дыхание». Дайте себе установку: «Когда мои руки поднимаются – они наполняются светлой энергией свободы, парения, жизни… а когда мои руки идут вниз, тогда эта энергия входит в меня, просачивается в каждую клеточку моего тела, вытесняя собой всё тёмное, наносное, отжившее… я возрождаюсь…»

Трудно словами описать эффект от этого упражнения, да это и не нужно. Вы всё поймёте сами…

ОХ УЖ ЭТИ УСТАНОВКИ!

Попробуем определить, с чего же начинается «период невезения»? Давайте проследим, как всё происходит.

При первой проблемной ситуации после череды удачных и спокойных дел срабатывает стереотип, навязанный нам извне: хорошее не может длиться долго; после белой полосы – обязательно должна следовать чёрная;………

Какой умник это придумал: после белого – обязательно чёрное! А иначе никак, иначе – ни-ни! Один сказал (при чём, заметьте, на основе своего субъективного опыта!), другой – подхватил, и… понеслась по белу свету готовая установка: «полосочка белая – полосочка чёрная». А я – НЕ ВЕРЮ! Вот не выгодно это мне, потому и не верю.

Знаете, как говаривала Екатерина Великая: «Я всегда верила в предсказания… когда они совпадали с моими желаниями». Учитесь! Мощнейшая внутренняя установка! Потому она и Великая…

Что происходит в тёмной комнате, когда включают свет? Темнота исчезает… А что произойдёт, если осветить проблему изнутри? Сами догадались? Правильно. Проблема растворится.

Помните, я уже упоминала, что наличие чувства юмора – строго обязательно! Не зацикливайтесь на проблеме, лучше сделайте на неё шарж (это один из методов «освещения» проблемы изнутри). Ну и что, что рисовать не умеете, вам же не на вернисаже выставляться? Может даже и хорошо, что не умеете. Чем чуднее, тем лучше. Оно как-то посмешней выходит, когда вовсе без навыков (причём во всём, не только в рисовании). А нам смешней и надо. Кто не умеет посмеяться над собой, рискует быть осмеянным другими! (да, выдала фразочку, почти по Вильяму нашему Шекспиру).

Научитесь из любой ситуации извлекать хоть чуточку смешного. Поменяйте своё отношение к проблеме. Постарайтесь из любой ситуации извлечь для себя выгоду! Помните старый анекдот, когда «лицо какой-то там национальности» бросила жена? «Один, совсем один… (горестно) Один, совсем один?.. (удивлённо). И, танцуя лезгинку: один, совсем один!!!»

И, наконец, наметьте для себя день, в который вы намерены расстаться с полосой невезения. Обозначьте эту дату в календаре, обведя своим любимым цветом. Скажите себе: «Это в моей власти. Я этого достоин!», и… просто поверьте в это. И…

ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!